新浪中医的专家介绍说，如今无精症已经成为高发疾病，这与社会的发展、广大男性不良生活习惯的增多有直接的关系，在疾病还没出现的时候做好预防措施很关键，可以有效的避免无精症的影响。保障自己的生育能力，那么针对于不少患者关注的“怎么避免无精症不育的发生”，我们今天来做具体介绍。
大家都知道，男性不育症可直接导致家庭的破灭，想要避免不育症，就需要男性在要杜绝生活上的不良生活习惯，具体预防措施如下：
一、避免精神刺激
夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。
二、保持阴囊凉爽避免无精症
阴囊内的温度，要比通常体温低1～1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不育症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤。
三、改变饮食习惯避免无精症
偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。
四、禁烟禁酒避免无精症
男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;同样，女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。
五、把握好同房时间避免无精症
女子大约在月经来潮前的第14天排卵，卵子的存活时间仅一天，这段时间是“易孕期”。由于精子的存活时间也不太长，一般只有2～3天左右，所以，选在“易孕期”同房，可以增加受孕机会。
无精症的治疗需要找出原因，对症进行治疗，如果男性的睾丸由于各种原因出现精子产生功能障碍的话，如克氏综合症，双侧隐睾，长期食用粗制棉籽油，腮腺炎性睾丸炎，精索静脉曲张，放射线损害等，就要根据具体的原因，对症进行治疗;男性出现梗阻性无精症是由于各种原因造成输精管道堵塞所造成的，使得睾丸产生的精子无法运输，这样的话，需要疏通输精管堵塞的部位，恢复其正常功能。
怎么避免无精症不育的发生?以上就是相关介绍，做到以上几点可以避免男性不育的产生，而且还可以有利于男性不育的治疗，因此男性朋友们要注意这些，同时需要注意的是，一旦出现相关症状，还是应该及时治疗，最后祝您健康。
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